Lapinjärven Urheilijat ry - Lappträsk Idrottare rf
myClub
8-14 –vuotiaille, maanantaisin klo 19-20, kevätkausi 20.1.2020 – 27.4.2020
Peruskurssilla opetellaan potkunyrkkeilyn alkeet ja tehdään lihaskuntoliikkeitä.
Lapset oppivat potkunyrkkeilyn lisäksi koordinaatiota, kehonhallintaa, itseluottamusta, itsehillintää, kestävyyttä ja ryhmäharjoittelun taitoja.
Kurssilla ei sparrata (otella) eikä oteta fyysistä kontaktia. Harjoitusasusteeksi sopii t-paita ja shortsit, ei sisäkenkiä. Ensimmäiset kerrat pärjää hyvin ilman välineitä, keväällä mahdollisuus tilata hanskat ja säärisuojat ryhmätilauksena. Paikkoja rajattu määrä, ilmoittaudu nopeasti ensimmäiseen harjoitukseen, jos haluat osallistua! Tammikuun jälkeen kurssille ei oteta uusia osallistujia.
Kurssinvetäjät:
Teresia Wahrman 040 7740 237 (teresia.ollas@sulo.fi) ja Riku Jakobsson, mukana myös Sauli Silfvast ja Mika Malén (mustavyö 2 dan.)
*
8-14 –åringar, måndagar kl. 19-20, vårterminen 20.1.2020 – 27.4.2020
På grundkursen lär vi oss grunderna i kickboxing och tränar muskelstyrka.
Barnen lär sej förutom kickboxing koordination, kroppskontroll, självförtroende, självkontroll, uthållighet och färdigheter i gruppträning.
På kursen sparrar vi inte (inga matcher) och tar inte fysisk kontakt. T-skjorta och shorts är lämplig träningsklädsel, inga inneskor. Första gångerna klarar man sej bra utan redskap, på våren finns det möjlighet att delta i gruppbeställning på handskar och benskydd. Begränsad mängd platser, anmäl dej fort till första träningen, om du vill delta! Efter januari tar vi inte nya deltagare.
Kursdragare:
Teresia Wahrman 040 7740 237 (teresia.ollas@sulo.fi) och Riku Jakobsson, även Sauli Silfvast och Mika Malén (svartbälte dan 2)
8-14 –vuotiaille, maanantaisin klo 19-20, kevätkausi 20.1.2020 – 27.4.2020
Peruskurssilla opetellaan potkunyrkkeilyn alkeet ja tehdään lihaskuntoliikkeitä.
Lapset oppivat potkunyrkkeilyn lisäksi koordinaatiota, kehonhallintaa, itseluottamusta, itsehillintää, kestävyyttä ja ryhmäharjoittelun taitoja.
Kurssilla ei sparrata (otella) eikä oteta fyysistä kontaktia. Harjoitusasusteeksi sopii t-paita ja shortsit, ei sisäkenkiä. Ensimmäiset kerrat pärjää hyvin ilman välineitä, keväällä mahdollisuus tilata hanskat ja säärisuojat ryhmätilauksena. Paikkoja rajattu määrä, ilmoittaudu nopeasti ensimmäiseen harjoitukseen, jos haluat osallistua! Tammikuun jälkeen kurssille ei oteta uusia osallistujia.
Kurssinvetäjät:
Teresia Wahrman 040 7740 237 (teresia.ollas@sulo.fi) ja Riku Jakobsson, mukana myös Sauli Silfvast ja Mika Malén (mustavyö 2 dan.)
*
8-14 –åringar, måndagar kl. 19-20, vårterminen 20.1.2020 – 27.4.2020
På grundkursen lär vi oss grunderna i kickboxing och tränar muskelstyrka.
Barnen lär sej förutom kickboxing koordination, kroppskontroll, självförtroende, självkontroll, uthållighet och färdigheter i gruppträning.
På kursen sparrar vi inte (inga matcher) och tar inte fysisk kontakt. T-skjorta och shorts är lämplig träningsklädsel, inga inneskor. Första gångerna klarar man sej bra utan redskap, på våren finns det möjlighet att delta i gruppbeställning på handskar och benskydd. Begränsad mängd platser, anmäl dej fort till första träningen, om du vill delta! Efter januari tar vi inte nya deltagare.
Kursdragare:
Teresia Wahrman 040 7740 237 (teresia.ollas@sulo.fi) och Riku Jakobsson, även Sauli Silfvast och Mika Malén (svartbälte dan 2)